金枪鱼什锦沙拉(薯类减脂版)

 时间:2026-02-14 09:07:48

1、准备食材。土豆、山药、南瓜、鸡蛋,洗好待用。

金枪鱼什锦沙拉(薯类减脂版)

2、将薯类食物切块儿待用。

金枪鱼什锦沙拉(薯类减脂版)

3、放入锅中,中火蒸15分钟。放凉取出。

金枪鱼什锦沙拉(薯类减脂版)

4、将土豆块、南瓜块、山药块放入盘中,鸡蛋切小块儿放入盘中。准备好金枪鱼罐头、低脂沙拉酱。

金枪鱼什锦沙拉(薯类减脂版)

5、金枪鱼罐头将鱼肉丝碾碎一些待用。

金枪鱼什锦沙拉(薯类减脂版)

6、在盘中加上金枪鱼,可以配几片水果黄瓜,放一勺低脂沙拉酱。

金枪鱼什锦沙拉(薯类减脂版)

7、最后撒上一些黑胡椒粉。

金枪鱼什锦沙拉(薯类减脂版)

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