干货怎么泡发才更有营养更好吃

 时间:2024-10-12 07:34:49

1、快速泡发干香菇 将要泡发的香菇装进保鲜盒中,加入适量温水没过香菇;

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3、打开盖子,你会发现干香菇们都吸足了水分变成了“大胖子”,最后再用清水洗干净就可以下锅啦;

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5、泡发干木耳 准备一个保鲜盒,把木耳放保鲜盒里,加温水浸没;

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7、泡发银耳 碗里放温水,再放入银耳,根的部位朝上,让所有叶片都能和水接触;

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9、泡发干海带 先把海带剪小块放盆里,加温水浸泡;

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11、在上面盖个盘子,让海带充分浸泡到水里。3分钟后,海带就泡好了,用手轻轻一撕就能撕开,想吃海带再也不用等啦;

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13、在泡腐竹的温水中加上1勺盐,搅拌均匀;

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15、个人建议 捏一捏泡好的腐竹,不用等上几小时就能泡软。

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