什么水果减肥

1.苹果的卡路里极低，是减肥水果首选。2.圣女果富含丰富的维生素，也是减肥时必备的食物。3.梨的水分含量极高，虽然糖分高，但都是人体容易消化的葡萄糖，所以也是有利于减肥的。4.香蕉的糖分高但是卡路里地，有利于肠胃蠕动，防止便秘。5.橘子里含有丰富的维生素c，橘子有美白养肤之功效，自然也是减肥的神器。