方便面真的很不健康吗

方便面并不属于我们日常所称的垃圾食品，它只是缺少我们身体所必须的大多数维生素类的营养物质，所以才会被称为不健康。在长期大量食用方便面之后，容易造成营养不良，方便面里面所含的物质基本上以碳水化合物为主，其他的只有一丁点的微量元素，荤素搭配上面非常之缺乏。