旅游者腹泻

如何克服水土不服,随着生活水平的提高,很多人都加入旅游的大军,不论是郊外游、国内游还是出国游,都是让人快乐的事。然而人们俗称水土不服的拉肚子,常让兴高采烈的游人大为扫兴。让游人苦不堪言,如何克制水土不服呢?

1 首先，旅游者腹泻多为自限性疾病，一般三到五天即可自行缓解。所以，如果出去旅游，回来的时候一直拉肚子，肚子不舒服，无需太过担心，过几天应该就好了，只要这几天注意饮水、饮食情况，就差不多了。2 那一般来说旅游者腹泻多为功能性的，少部分为感染性的（一般感染性的症状更重一些）。功能性腹泻一般来说...

亲自剥水果皮，最好是厚皮水果，剥皮时不致污染内部，例如，香蕉。3 不吃冰块，除非是处理过的水所制。鸡尾酒中的冰块常是旅行者腹泻的原因。冷冻只能保存细菌而非杀灭细菌。4 饮用水一定要煮沸过。5 饮料以罐装或瓶装为佳。如买瓶装饮料，要找可靠的商店，并要核对外包装和瓶口是否完好，瓶盖是否打开过、表面...

当中以大肠杆菌佔绝大多数。　　旅游腹泻预防　　旅游者腹泻首重预防，而预防的方法是注意饮水及食物卫生。　　关于食物方面，应避免食用路边摊贩售的食物，不食用室温下放置太久的食品，避免食用沙拉、点心或果冻、派和奶油，不食用生的肉类、鱼、海产或经腌渍的鱼类等食品，勿暴饮暴食。　　关于用水方面，应避免...

2 （2）饮食不洁：摄入被细菌（主要是产毒性大肠杆菌）污染的食物，造成感染性腹泻，是旅游者腹泻最主要的原因，在东南亚国家和偏远山区、农村等卫生条件较差的地区旅游，尤其容易发生。3 （3）进食生冷：过多摄入辛辣、生冷的食物，对于平时胃肠敏感、功能较弱以及胃酸过多、患慢性胃炎的人，很容易被刺激引起功能...

1 旅游时遭遇水土不服，发生旅游腹泻怎么办?不必惊慌。首先人的适应能力是很强的，较轻的水土不服，一般只要稍作调理，几天后症状就会自动消失, 也就是从“不服”到“服”了。2 如果发生腹泻，应该弄清引起腹泻的原因，做到“三不”。即不随便使用抗生素：最好到医院查明致病菌再遵医嘱治疗。不擅自使用止痛剂...

“旅行者腹泻”的防治措施 1 大部分旅行者腹泻症状较轻，不需要特殊处理，有脱水者可口服补液或静脉补液，病情严重者需用化学药物进行病因治疗以及支持疗法。2 除了治疗之外，必要的预防措施也应做到位。平时应养成良好的卫生习惯，保证餐具充分消毒，饭前便后勤洗手，如无自来水，可用消毒剂擦手；注意饮食卫生，避免...

急性腹泻是消化科门诊最常见疾病，尤其是在春夏或夏秋交替时多发，其病因主要有以下几类：细菌感染、病毒感染、食物中毒、着凉、消化不良、旅游者腹泻、其他等等。方法/步骤 1 细菌感染。人们在食用了大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食物，或者饮用被细菌污染的水质时就可以发生肠炎或者细菌性痢疾，会出现不同程度...

2 腹泻 这是一种“旅游病”，一般与旅游饮食有关。病人应卧床休息，暂停进食六至十二小时，多喝菜汤和淡盐开水。呕吐腹泻可服用阿托品、黄连素或痢特灵。预防不吃不洁食品，饮用开水和食用新鲜菜品。3 中暑 分为热射中暑、热痉挛中暑。症状：头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安，严重者出现痉挛，呼吸及...

由水土不服而引起的腹泻主要有以下的几个原因。　　1、饮食不洁；2、饮食不节制；3、饮食时，忽热忽冷；4、饮食的营养不均衡；5、饮食受到病毒的侵入。这些是饮食引起水土不服的问题，而长时间的腹泻会使人体内流失了许多的水分及电解质，而可能会引起虚脱乏力、抽搐、发烧等常见的并发症。旅游时水土不服怎么办...

3 少吃或不吃生冷食物，一定要煮熟了才吃，不吃在室温下放置过久的食物，不喝没有煮沸的水，可以喝灌装或瓶装密封的饮料。4 可多吃葱、姜、蒜等具有杀菌作用的食物，可以预防细菌性食物中毒。5 另外，如果旅行中细菌性食物中毒发生机会较多，可考虑接种接种rBS/WC疫苗，可预防产毒性大肠杆菌引起的腹泻。

4 我们出行旅游一般容易患的是急性腹泻，急性腹泻是指肠粘膜的分泌旺盛与吸收障碍、肠蠕动过快，致排便频率增加，粪质稀薄，含有异常成分者，称为腹泻（diarrhea）。急性腹泻起病急骤，每天排便可达10次以上，粪便量多而稀薄，排便时常伴腹鸣、肠绞痛或里急后重。注意事项 主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻；发热等...

2 受到不良刺激：受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。3 身体过敏性腹泻：因吃了容易引起过敏的食物而致腹泻。4 因气候变化着凉腹泻：夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。5 出外旅游时腹泻：因为出行者离开了自己熟悉的生活环境而...

另外，腹泻过后还需要喝葡萄糖水和盐水，以补充流失水分中的电解质。饮食要吃清淡易消化的食物，白粥最好，如此遵循l-2天，好让胃有时间恢复正常。另外一种情况是剧烈腹泻不止，排泻物为水样的大便，还伴有恶心呕吐，发烧，这种情况很有可能是感染了霍乱，就不要自行处理了，应立即到医院就诊。5 感冒：如果同行者...

#旅行#旅行中遇到水土不服怎么办？简介 出门旅行本是一件开心快乐的事情，但若遇上水土不服那就非常难受了。不仅会对旅游的质量大打折扣，还会被水土不服导致的呕吐、食欲不振、腹泻拉肚折磨的不成人形。若是在旅行中遇到水土不服的情况该怎么办呢！工具/原料 当地的食用盐 无刺激的护肤品 方法/步骤 1 时刻...

方法/步骤 1 细菌在被污染的食物中繁殖，并产生毒素，包括肠毒素和细菌裂解后释放出的内毒素，是发生细菌性食物中毒的基本条件。一般游客吃了被细菌污染的食物后，不会马上发生病情，大约在体内潜伏一至两天才发病。细菌性食物中毒的症状主要表现为恶心呕吐、腹痛腹泻、发热畏寒等，严重时还会使患者血压下降、脱水、酸...

旅游在外，如果吃东西不注意或是不适应当地饮食习惯，容易引起肠胃不适或腹泻。最常见的就是因在外地吃东西不洁，导致腹泻或是急性肠胃炎，所以随身备上抗肠道感染的药物是必要的。方法/步骤 1 春节假期，许多人已经定好出游计划。除了准备行装，对旅途中可能遇到的意外和突发情况也最好提前做好预案。那么，长假出...

3 　2.急性细菌性痢疾不吃生冷食物 　　症状：急性细菌性痢疾起病急，突发高热，以腹痛、腹泻、明显的里急后重感和黏液脓血便为特征，大便每日数次至十余次。任何足以降低旅游者抵抗力的因素，诸如在旅途中受凉、过度疲劳、暴饮暴食等，均有利于菌痢的发生。急性菌痢严重腹泻可引起脱水、酸中毒、电解质紊乱，...

6 六、忌暴食暴饮。有的旅游者在旅途中饱一顿，饥一顿，看见好吃的就暴食暴饮，没有好吃的便不吃，这种做法是十分错误的。同时还要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。7 七、忌单独出游。特别是出远门旅游的人，最好与熟悉的人结伴同游，这样既可增添旅游的乐趣，又能互相照顾。8 八、忌无目的的...

1  水土不服。夏天是旅游的高峰期，外出时如果水土不服，出现消化不良、呕吐、腹泻等胃肠道不适，带上一盒"藿香正气"有备无患。藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用，出现上述症状时，每次服10毫升，每天3次，能够缓解症状。2  晕车晕船。这也是旅游时经常遇到的小麻烦。可用医用棉签蘸取藿香正气水，直接...

4 细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，出现腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。5 旅游者腹泻：出行者离开了自己熟悉的生活环境去到完全陌生的地方，全身及敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化。

稍不留神，腹泻、冰箱病等肠道疾病就会悄然而至。拉肚子很伤身，而且经常跑厕所也很尴尬。拉肚子怎么办呢？腹泻期间有哪些饮食禁忌？小编帮你揪出导致腹泻的7个元凶，并给出3个妙招。夏末，气温变化异常，各种晴天雨天的交替，导致有些抵抗力较差的人容易受凉拉肚子。但拉肚子的原因并不仅仅是受凉。治疗拉肚子的方法...

腹泻是旅游者另一个常见的疾病。研究表明有益菌能预防它 的发生，因此考虑在假期带些富含益生菌的食物，例如奶酪蛋糕、益生菌酸奶等。生姜几个世纪以来都是被用来治疗晕船（机），它还对旅游疾病有帮助。在你感到恶心的时候，试着在水中加几片生姜即可。特别需要注意的是，对于已经怀孕的妇女来说，旅游期间，确保在...

方法/步骤 1 答：夏季是急性胃肠炎的高发期。常见的有细菌性食物中毒、旅游性腹泻、大肠杆菌肠炎、细菌性痢疾、冰箱性肠炎等。这些病的病因是食物污染后细菌及其毒素所致，特点是发病急，多在进餐1~24小时内发病，症状可有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲减退等，通常1~2天即可好转。严重者可伴有发热、脱水、酸中毒...

2 食物因素，食用油腻、海鲜、肉类、蛋类、某些蔬菜、水果、辛辣调味品、奶及奶制品等。   3 消化不良：夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气（打嗝）等症状。 4 旅游者腹泻：因为出行者离开了自己熟悉的...

1. 除了处方药之外，您可能还想带上旅行者的腹泻抗生素和高原反应药物，特别是如果您的胃部虚弱或不安的飞行。2. 为重要的医疗用品带来备件，如眼镜，隐形眼镜，注射器（糖尿病患者），吸入器，肾上腺素注射器，驱蚊剂和医用警示手镯或项链，以防万一。3. 哥斯达黎加的平均温度为70至81°F（21.1至27.2°C），...

黄连素是众多治疗腹泻药物中最为大家熟知、价格便宜、服用简单、携带方便的药物之一。所以，几乎家家户户备有此药，无论出差还是旅游，黄连素更是人们的必备药物之一。许多人在腹泻时第一时间就会想起它。应当说，它是一种物美价廉的好药。 功效 1 黄连素在临床中一直作为非处方药用于治疗腹泻，但是现代药理学研究...

4. 到卫生条件比较差的地区或者到霍乱流行的地区提前口服可唯适霍乱疫苗很有必要，而且可唯适（重组B亚单位/菌体霍乱疫苗）对于预防旅行者腹泻也有不错的效果。这类疫苗主要适用于儿童、到霍乱高发地或者卫生条件差的地方旅游的旅行者、野外、水上作业及流动人口等，需要提前一个月接种。

5 3.胃肠药：对旅行者来说，当地美食是万万不能错过的。在路边摊大快朵颐，难免会出现消化不良或者肠胃被细菌感染的状况。药盒里少不了乳酶生、健胃消食片等有益菌类的消化药，还有氟哌酸、黄连素、思密达等治疗肠道细菌感染，治疗腹泻的药物也很必须。6 4.降火药：咽喉肿痛、大便不通等是旅行者最常见的症状，所以...