旅游者腹泻

3 3. 宿主因素：年轻旅游者更易患旅游者腹泻，无性别差异，贪吃的吃货们，见什么吃什么，摄入更多病菌，风险也就更高；长期服用抗酸制剂的胃肠病人群，胃酸分泌相应减少，病菌容易逃过胃酸杀灭这一劫；免疫缺陷者不能针对攻击肠道的病菌很好地发挥免疫功能，而使得病菌轻易在肠道安家；舟车劳顿容易降低人们的免疫力，...

亲自剥水果皮，最好是厚皮水果，剥皮时不致污染内部，例如，香蕉。3 不吃冰块，除非是处理过的水所制。鸡尾酒中的冰块常是旅行者腹泻的原因。冷冻只能保存细菌而非杀灭细菌。4 饮用水一定要煮沸过。5 饮料以罐装或瓶装为佳。如买瓶装饮料，要找可靠的商店，并要核对外包装和瓶口是否完好，瓶盖是否打开过、表面...

1 大部分旅行者腹泻症状较轻，不需要特殊处理，有脱水者可口服补液或静脉补液，病情严重者需用化学药物进行病因治疗以及支持疗法。2 除了治疗之外，必要的预防措施也应做到位。平时应养成良好的卫生习惯，保证餐具充分消毒，饭前便后勤洗手，如无自来水，可用消毒剂擦手；注意饮食卫生，避免食用除水果、蔬菜之外的其他生...

2 （2）饮食不洁：摄入被细菌（主要是产毒性大肠杆菌）污染的食物，造成感染性腹泻，是旅游者腹泻最主要的原因，在东南亚国家和偏远山区、农村等卫生条件较差的地区旅游，尤其容易发生。3 （3）进食生冷：过多摄入辛辣、生冷的食物，对于平时胃肠敏感、功能较弱以及胃酸过多、患慢性胃炎的人，很容易被刺激引起功能...

不擅自使用止痛剂：止痛剂虽然可减轻腹痛，但容易掩盖病情；腹痛较厉害者，可在医生指导下选用止痛剂。3 发生旅游腹泻时还可以马上服用一些纯中药调理肠胃的药品，一方面可以理气和中，一方面补充腹泻后造成的水分流失。4 饮食上不要乱进食，应食入清淡、少油腻及含纤维素少的食物。 

4 我们出行旅游一般容易患的是急性腹泻，急性腹泻是指肠粘膜的分泌旺盛与吸收障碍、肠蠕动过快，致排便频率增加，粪质稀薄，含有异常成分者，称为腹泻（diarrhea）。急性腹泻起病急骤，每天排便可达10次以上，粪便量多而稀薄，排便时常伴腹鸣、肠绞痛或里急后重。注意事项 主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻；发热等...

常见 “旅游病”防治方法 1 　　1、常见的感冒症状是鼻咽部发干、发痒，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，咽喉肿痛，头痛，腰酸背疼，疲倦，食欲不振，有的还出现腹泻、便秘、发烧等症状。感冒分为 “流感”、“伤风”等。　　轻者服用感冒冲剂，感冒通、感冒胶囊、银翘解毒丸等药品，重者去医院或就近医疗点就医。　　

3 少吃或不吃生冷食物，一定要煮熟了才吃，不吃在室温下放置过久的食物，不喝没有煮沸的水，可以喝灌装或瓶装密封的饮料。4 可多吃葱、姜、蒜等具有杀菌作用的食物，可以预防细菌性食物中毒。5 另外，如果旅行中细菌性食物中毒发生机会较多，可考虑接种接种rBS/WC疫苗，可预防产毒性大肠杆菌引起的腹泻。

急性腹泻是消化科门诊最常见疾病，尤其是在春夏或夏秋交替时多发，其病因主要有以下几类：细菌感染、病毒感染、食物中毒、着凉、消化不良、旅游者腹泻、其他等等。方法/步骤 1 细菌感染。人们在食用了大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食物，或者饮用被细菌污染的水质时就可以发生肠炎或者细菌性痢疾，会出现不同程度...

生活常识 健康养生 方法/步骤 1 晕车药品在旅游时坐车、船、飞机时，有的人由于身体的原因，会出现眩晕、面色苍白、流冷汗、胃部不适乃至恶心呕吐等症状。可以准备1-2种晕车药，在乘坐交通工具前半个小时服用。2 腹泻药品旅行中，腹泻常常发生，大多数情况是由多种肠道病原体引起的综合征，被称为“旅行者腹泻”，细菌性

由水土不服而引起的腹泻主要有以下的几个原因。　　1、饮食不洁；2、饮食不节制；3、饮食时，忽热忽冷；4、饮食的营养不均衡；5、饮食受到病毒的侵入。这些是饮食引起水土不服的问题，而长时间的腹泻会使人体内流失了许多的水分及电解质，而可能会引起虚脱乏力、抽搐、发烧等常见的并发症。旅游时水土不服怎么办...

一是感冒，有些地方温差较大，忽冷忽热 ，旅行者不适应就很容易患上感冒，因此要注意适时增减衣服。二是肠胃疾病，在旅游当中饮水和食物都会发生变化，一些游客不适应新环境，容易发生腹胀、腹泻等问题。有的人还因为贪吃美味暴饮暴食而患上胃肠炎。因此要注意饮食卫生和饮食规律，患病后要及时治疗。三是水土不服，...

3 　2.急性细菌性痢疾不吃生冷食物 　　症状：急性细菌性痢疾起病急，突发高热，以腹痛、腹泻、明显的里急后重感和黏液脓血便为特征，大便每日数次至十余次。任何足以降低旅游者抵抗力的因素，诸如在旅途中受凉、过度疲劳、暴饮暴食等，均有利于菌痢的发生。急性菌痢严重腹泻可引起脱水、酸中毒、电解质紊乱，...

3 肠道传染病腹泻　　病因症状：主要由产毒性大肠杆菌引起的肠道传染病，常通过饮用污染的水源或摄入污染的食品、乳类、饮料而感染发病。　　预防措施：外出旅游要注意饮食卫生，保持良好的个人卫生习惯，不要暴饮暴食，尽量保证充足休息和睡眠，不要过于疲劳。食物要彻底煮熟，水要煮沸。出门前准备黄连素、氟哌酸等。

4. 到卫生条件比较差的地区或者到霍乱流行的地区提前口服可唯适霍乱疫苗很有必要，而且可唯适（重组B亚单位/菌体霍乱疫苗）对于预防旅行者腹泻也有不错的效果。这类疫苗主要适用于儿童、到霍乱高发地或者卫生条件差的地方旅游的旅行者、野外、水上作业及流动人口等，需要提前一个月接种。

旅行突发病的紧急自救 简介 外出旅行总会有各种各样的状况，而突发疾病是一件非常棘手的事，下面就给大家介绍一下旅游突发病的紧急自救方法。方法/步骤 1 心绞痛有心绞痛病史者，外出旅游时应随心携带急救药物。如发生心绞痛，首先让病人坐起，不可搬动，迅速将硝酸甘油片或救心丹等对症药片于舌下含服，以缓解病情...

1 关于饮食注意卫生与健康，忌暴食暴饮。旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。有的旅游者在旅途中饱一顿，饥一顿，看见好吃的就暴食暴饮，没有好吃的便不吃，这种做法也是十分错误的。同时还要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。2...

6 六、忌暴食暴饮。有的旅游者在旅途中饱一顿，饥一顿，看见好吃的就暴食暴饮，没有好吃的便不吃，这种做法是十分错误的。同时还要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。7 七、忌单独出游。特别是出远门旅游的人，最好与熟悉的人结伴同游，这样既可增添旅游的乐趣，又能互相照顾。8 八、忌无目的的...

夏季天气炎热，身体水分流失很快，加之外出旅游饮食不规律等，夏季旅游比其他季节旅游更易生病。山西医科大学第二医院邱平医生提醒，夏季旅游时在饮食上应格外注意。　　一、不要大量饮用冰水、生水。　　夏季旅游过程中，许多人喜欢喝冰凉的饮品。医生提醒，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，旅行者最好不要喝5摄氏...

2、预防与处理：过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜、蜂蜜等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应对某些皮肤过敏的症状严重者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。严重时立即拨打120求助，防止窒息死亡。3 注意饮食的变化产生腹痛，腹泻1、原因：细菌

秋季老人出游注意啥？1 秋季很适合老人的出游，老人们在群体出游时可以避免孤独和悲秋现象，得到身心的极大锻炼。秋天出门游玩小心患过敏症秋季由于气候变化大，在旅游中容易犯病。医学上称“气象过敏症”。 临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁，个别的人可出现腹泻、发热、关节痛等。据统计，老年人由于体质...

#旅行#旅行中遇到水土不服怎么办？简介 出门旅行本是一件开心快乐的事情，但若遇上水土不服那就非常难受了。不仅会对旅游的质量大打折扣，还会被水土不服导致的呕吐、食欲不振、腹泻拉肚折磨的不成人形。若是在旅行中遇到水土不服的情况该怎么办呢！工具/原料 当地的食用盐 无刺激的护肤品 方法/步骤 1 时刻...

怎样应付野外旅游意外事故 简介 野外旅游是越来越多年轻探险爱好者的热衷活动，但在充满趣味和刺激的同时，又该如何应对可能发生的安全事故呢？ 野外安全事故应对方法 1 食物中毒 吃了腐败变质的食物，除会腹痛、腹泻外，还伴有发烧和衰弱等症状，应多喝些饮料或盐水，也可采取催吐的方法将食物吐出来。  2 被...

晕动病者带防晕动药，如乘晕宁、舟车宁，一般于出行前半小时服用，若长途旅行则可日服三次，以减轻旅途痛苦。腹痛、腹泻也很常见，备点普鲁苯辛或颠茄片止痛，并用黄连素、痢特灵止泻，最好还带点胃复安、吗丁啉，在恶心、呕吐时用。如果是心、脑血管病患者，急救药不能少。当心绞痛发作时，速舌下含硝酸甘油一片...

腹泻是旅游者另一个常见的疾病。研究表明有益菌能预防它 的发生，因此考虑在假期带些富含益生菌的食物，例如奶酪蛋糕、益生菌酸奶等。生姜几个世纪以来都是被用来治疗晕船（机），它还对旅游疾病有帮助。在你感到恶心的时候，试着在水中加几片生姜即可。特别需要注意的是，对于已经怀孕的妇女来说，旅游期间，确保在...

2 别让腹泻扰乱心漫漫旅途中，饮食不规律、卫生条件差等情况时常发生，易造成腹泻，严重时导致脱水，引发电解质紊乱。人体内水分重量约占体重的60%，当体液不足，也就是脱水时，病人会出现无泪、口腔干燥、砂纸样舌面、尿色深黄等现象，全天总尿量也会减少。电解质紊乱，如低钾血症可导致心律失常，严重者出现心跳...

旅游在外，如果吃东西不注意或是不适应当地饮食习惯，容易引起肠胃不适或腹泻。最常见的就是因在外地吃东西不洁，导致腹泻或是急性肠胃炎，所以随身备上抗肠道感染的药物是必要的。方法/步骤 1 春节假期，许多人已经定好出游计划。除了准备行装，对旅途中可能遇到的意外和突发情况也最好提前做好预案。那么，长假出...

5 秋季防止气候过敏，秋天出门游玩，小心患过敏症，由于秋季气候变化大，旅游中皮肤容易过敏，这种现象在医学上称为“气候过敏症”。表现症状为头痛，恶心，失眠，心情烦躁。个别人还可能会出现腹泻，发热，关节痛等症状。6 勿食有毒野菜，林中有很多可以食用的野菜，并且这些野菜的味道也非常的鲜美，然而有很多有毒的...

抗过敏药：有些过敏体质的人，久住一个地方，突然迁往 新的住地，就会由于生物性或化学性的致敏因素而患病，过敏者大都会在脚上、小腿上起一些小疙瘩或水疱，且奇痒。有时不注意抓破了，还会引起感染。这时应该 带一些扑尔敏、息斯敏等抗过敏的药物。抗肠道感染药：在外旅行，饮食卫生有时很难保障，容易引起腹泻...