1、离开房间，晒晒太阳：如果以前没有腿疼的症状，就是被风吹着了，可以在中午的时候，晒晒太阳，会轻松很多。
2、双手在腿部不停揉搓：被电风扇吹疼了腿，可以用双手在腿部不停地揉搓，按摩一下，交替按摩，让手憧钏荭拜部和腿部发热，起到促进血液循环的作用。
3、涂抹一些药物按摩：腿部着凉，也可以腿部涂抹一些治疗风湿类的药物，然后进行按摩，一天多按摩几次，就会有所改善。
4、火罐除湿去疼：被风吹疼了腿，可以使用拔火罐的方法试试，传统的火罐也可以，利用火罐除湿，也不错。
5、暖风吹吹：腿部发疼着凉，那就可以进行保暖方式处理，可以使用电热设备对腿部进行加热，缓解疼痛感。
6、温开水泡脚：腿部发疼着凉，可以用温开水泡脚，设置成恒温，这样可以促进血液循环，缓解疼痛，也可以加入一些药物。
