无糖无油无盐燕麦饼怎么做

1、黑加仑干摘掉蒂子，泡水待用；

2、即食燕麦用干磨机磨成燕麦粉；

3、加入蛋白和小苏打拌匀，蛋黄可以留着做曲奇；

4、加入蛋白和小苏打拌匀，蛋黄可以留着做曲奇；

5、分成二十份，先捏成团，再用手压扁，撒上芝麻，然后用擀面杖擀薄；可以开始预热烤箱160度；

6、将擀扁的饼干放入160度预热好的烤箱内，中层，二十分钟；

7、摊凉，密封保存；夏天一个星期内吃完，冬天两个星期。