西兰花虾仁蒸蛋怎么做?

 时间:2026-05-13 10:58:14

虾仁50克焯水5秒,西兰花60克焯水20秒,鸡蛋2个搅散,加入盐1克,清水60克,搅拌均匀,嫩豆腐200克,倒入蛋液,放入虾仁、西兰花,大火蒸15~18分钟,碗中放葱花5克,生抽10克,芝麻油3克,清水20克,搅拌均匀,倒在蒸蛋上即可。
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