头发稀少怎么增发

1、通过植发技术增发，植发之前要做好检查，检查毛囊情况是否适合植发。

2、可以通过药物来促进头发增长。

3、比如常见的养血生发散，中药里的何首乌也不错。

4、经常做头部的按摩，促进头部血液循环，慢慢头发就会长出来了。

5、尽量不要烫发染发，减少对头发的伤害，保持头发清洁。

6、加强身体锻炼，增加运动，促进新陈代谢，加速毛囊生长。

7、没事的时候多晒晒太阳，补充紫外线。

8、要吃一些黑色食物，如黑芝麻黑豆等。