芝麻拌菠菜食疗

 时间：2026-04-26 23:17:39

1、将我上面所说的佐料，记得是“佐料”调成味汁备用

2、芝麻去杂质，用小火炒至香脆，盛起备用

3、菠菜去头洗净，切段，

4、汤锅注入清水烧滚，加入精盐、菠菜焯熟，捞起压去水分，调入味汁，撒入炒芝麻，拌匀即可，有润肠通便、益气补血之效

  • 黑芝麻拌菠菜
  • 芝麻枸杞拌菠菜
  • 好吃素菜芝麻拌菠菜的制作
  • 拌菠菜的做法
  • 简单之拌菠菜
    • 热门搜索
    丽江旅游景点介绍 安徽黄山旅游攻略 英国旅游景点 世界旅游小姐大赛 蚌埠旅游景点 铜仁旅游景点大全 安徽宏村旅游攻略 汕头旅游攻略 九寨沟旅游季节 巴厘岛最佳旅游时间