芝麻枸杞拌菠菜

 时间：2026-04-22 15:40:26

1、菠菜去头洗净，放入淡盐水中浸泡15分钟，切成4厘米长的长段

2、蒜瓣用压蒜器压成泥，枸杞用温开水泡软，调料汁备好

3、芝麻放入炒锅中炒至微黄，泛出香味

4、锅下水烧开后，放入菠菜焯水3分钟，捞出过凉后控干水份

5、将控干水份的菠菜放入碗中，放入蒜泥、生抽、香醋、盐和鸡精，再撒入熟芝麻和枸杞，淋入几滴芝麻油，拌匀即可 

  • 黑芝麻拌菠菜
  • 芝麻拌菠菜食疗
  • 拌菠菜的做法
  • 拌菠菜的做法大全
  • 拌菠菜的技巧
    • 热门搜索
    发现旅游 沙家浜旅游攻略 全国旅游胜地四十佳 红河州旅游景点大全 泰国甲米旅游攻略 连南旅游 去迪拜旅游注意事项 11月去哪里旅游最好 益阳旅游景点大全 三月底适合去哪里旅游