上火、口腔溃疡怎么办

1、在不需要说话时，喝一小口凉开水，含在嘴里；

2、感觉不到凉了，一点一点喝了；

3、不要拍麻烦，多来这么几次，时间长了，效果就出来了，一般一天就好了。