1、1.把踏板鱼收拾干净
2、2.加盐、料酒、葱姜腌渍30分钟左右
3、3.再次洗净、沥干水分备用
4、4.不沾烤盘加少许油，烧热
5、5.放入踏板鱼
6、6.每面煎两次，煎制到表面金黄即可出锅装盘
Copyright © 2026 途途旅游 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-05-05 13:23:17
1、1.把踏板鱼收拾干净
2、2.加盐、料酒、葱姜腌渍30分钟左右
3、3.再次洗净、沥干水分备用
4、4.不沾烤盘加少许油，烧热
5、5.放入踏板鱼
6、6.每面煎两次，煎制到表面金黄即可出锅装盘