如何找回密码和密保手机被改的qq号

1、打开手机qq登录界面，点击右下角的更多选项

2、在弹出的窗口点击【找回密码】

3、输入要找回密码的qq号，点击【下一步】

4、完成安全检测后，进入身份验证界面，点击【资料辅助验证】

5、在资料辅助验证界面，点击【开始验证】（注意要按下图红框里的字操作）

6、填写手机号码、实名信息、账号资料等资料进行身份验证后即可