1、首先将虚机关机后，右击编辑在虚拟机属性中点击“选项”如图所示：
2、下载地址http://cdimage.debian.org/debian-cd/7.0.0/amd64/iso-dvd/debian-7.0.0-amd64-DVD-1.iso将光盘下载后再vmware管理界面点击带光盘的图标，
3、按照提示进行选择语言，时区，使用的键盘，如下图所示
4、设置主机名字，设置root密码，新用户全名（注意不是登录账号，相当于描述）
5、装软件包，是否安装gurb等待，如图所示
6、重新启动后，出现选择界面和centos系统一样，出现如下界面，安装成功
