老年慢性病一般应该进行如何调理呢

1、便秘因津液不足,肠失润所致,可每咸耋葙百晨服淡盐开水一杯或用麻油蜜15克、蜂蜜30克,冲开后早晚各饮一杯。因肠蠕动功能减退所致者,可每日按摩腹部3-5次,每次5-10分钟。

3、眩晕头昏。每日用菊花12克或决明子30克泡饮代茶。头秩吕镔造昏是指终日昏昏沉沉,常见于脑动脉硬化症,可早服养血归脾丸,晚服脑灵素。

5、失眠。多由年老气血亏虚所致,睡前10分钟嚼服枣仁(去壳)10粒,睡饮茶或过于兴奋。

7、腰痛。多为腰肌劳损所致，双水对搓至发热，即以两手心按摩腰部，每日3~4次，每次5分钟。