刮推背部，补肾通尿

1、　　如何用背部反射区补肾，另外，肾不好的人，让家人帮忙在后背反射区做调理，效果也非常明显。　　　　硷增浑叶　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　调理之前，先要对整个背部做一个梳理，重点是督脉，华佗夹脊和两条膀胱经。从上到下，每天梳理５－１０次。通过推背来梳理背部的方法有很多，以下几种供您选择。　　　

4、　　推背做完后，您就在命门处做五行生克补泻法，也就是在命门周围上下左右四指宽的４点按揉，每个点做顺３６逆２４，最后在命门处做顺９０逆６０，用大拇指或掌根按揉都可以，您还可以用小鱼际按压命门，右手在下，左手按在右手背上。