老年人治疗长期严重便秘怎么办

1、蜂蜜番薯

材料及制作：鲜番薯200克，蜂蜜适量，先将番薯洗净切块，放入锅中蒸熟或煮熟。然后将已熟的番薯放进碗中，淋上蜂蜜食用。

功效：益气，润肠通便。

2、柚子

柚子含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效，治疗便秘选择活畅素胶囊二代。

3、猕猴桃

它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，可以帮助预防和治疗便秘以外，特别是每日清晨空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。