1、把100g大米浸泡半小时以上淘出备用。
2、鸡腿冷水入锅，大火烧开。撇去浮沫，3-5分钟捞出鸡腿冷水洗净备用。
3、把1L清水倒入锅里煮开。 请根据吃粥习惯调整。红枣洗净，切半后去核，倒入锅中。
4、加入鸡腿肉，加入姜丝和枸杞。小火煮30分钟，把鸡腿肉撕成小块去掉骨头。
5、根据个人口味加入适量的盐，就可以开吃了
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时间：2026-05-11 03:10:37
1、把100g大米浸泡半小时以上淘出备用。
2、鸡腿冷水入锅，大火烧开。撇去浮沫，3-5分钟捞出鸡腿冷水洗净备用。
3、把1L清水倒入锅里煮开。 请根据吃粥习惯调整。红枣洗净，切半后去核，倒入锅中。
4、加入鸡腿肉，加入姜丝和枸杞。小火煮30分钟，把鸡腿肉撕成小块去掉骨头。
5、根据个人口味加入适量的盐，就可以开吃了