茯苓冬瓜鸭汤:夏季调理脾胃第一汤

1、 做法：

2、姜切片，冬瓜去皮去籽后切片，

3、 鸭边腿切块后滚水焯去血水备用，

4、姜用油烹香后捞出备用，

5、鸭块入烹过姜的油中煸出香味，

6、 将1.2.3.4.一同入锅中加入适量的清水大火滚开后转小水约30分钟，

7、 最后放入冬瓜再煮约10分钟，鸭肉软烂，加入调味品调味即可。

8、 

9、1.公鸭子是很好的养生食材，尤其是调理男性性功能，男孩子们发育过程都适合。
2.鸭肉也是属发物，手术后，大病刚好，或者是伤口发炎状态都不适合吃。

10、