怎么做健康减脂餐

1、龙利鱼切块，

2、放入调料品切块，

3、蒜打成蒜末，

4、起油锅放入蒜末，加生抽调味，

5、金针菇摆盘，放入龙利鱼，

6、上锅蒸15分钟，

7、撒上小葱，小米辣摆盘。