1、将排骨洗净切块，干海参洗干净，备好红枣和花生
2、排骨和姜片一起放入锅中烧开的水中，焯水至肉变白
3、捞起排骨放入炖锅中，加入海参和花生大火炖至水沸腾改为小火，放入红枣炖4小时后加入少许盐即可
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时间：2026-04-21 20:03:46
1、将排骨洗净切块，干海参洗干净，备好红枣和花生
2、排骨和姜片一起放入锅中烧开的水中，焯水至肉变白
3、捞起排骨放入炖锅中，加入海参和花生大火炖至水沸腾改为小火，放入红枣炖4小时后加入少许盐即可