1、孩子不管是喝奶还是吃辅食都有可能发生积食，当宝宝吃饭吃一点就说饱了，腹部较胀，多半就是出现积食了。
2、舌苔能反映出很多问题，不妨看看孩子舌头有没有比较厚，发黄，发白的舌苔。
3、当宝宝吃进去的食物得不到充分的消化，就容易产生内热，出现口臭。
4、观察睡眠，每天晚上孩子睡眠不好，总是翻来覆去，有时候还会哭闹。
5、积食会让脾胃变得虚弱，孩子也会没有精神。
6、宝宝大便夹杂着许多未消化的东西。
7、积食不是小事情，要时刻注意，平时大人可以给宝宝按摩，促进消化，喂食不要喂太多不易消化的，少吃多餐。
