1、饭后不能立刻抽烟：虽然都说“饭后一支烟，赛过活神仙”但是你是否知道饭后立即抽烟所导致的危害比平时要大10倍呢，这绝不是危言耸听哦
2、饭后不能立刻喝茶：饭后就喝茶的话会严重降低饭中食物的营养价值！
3、饭后不能立刻吃水果：饭后立即吃水果会导致人体消化功能的紊乱
4、饭后不能立刻洗澡：饭后立刻洗澡会减弱人体胃肠消化功能，休息1.5小时左右后，方可洗澡。
5、饭后不能立刻开车：饭后立即开车容易导致人体疲劳，因此易发生事故
6、饭后不能立刻运动：饭后立即运动危害很大，会严重损害人体心脏等器官，并会引起强烈的腹痛
7、饭后不能立刻睡觉：这点不用多说，饭后立马睡觉肯定不利于人体消化，最终导致肥胖
