养生食补秋葵鸡丁的做法

1、鸡腿去骨切成小丁不减肥就不用去皮了

2、加料酒、生抽、姜末、淀粉抓匀腌渍20分钟

3、干辣椒切圈秋葵切1cm小丁

4、热锅5ml油炒香辣椒圈

5、下鸡腿肉翻炒不用炒到完全熟8分熟就好

6、趁鸡丁还没全熟下秋葵丁翻炒半分钟(根据食物量调整时间)

7、再放适量盐2勺清水翻炒均匀就可出锅出锅前撒些黑胡椒就好非常爽滑的一道小炒就做好啦