1、打开excel表，将里面需要复制的数据选中进行复制。
2、然后打开word文档，将光标放到要粘贴表格处，点击开始|剪贴板中的粘贴按钮
3、在弹出的下拉选项中选择【选择性粘贴】
4、弹出选择性粘贴对话框，在粘贴形式列表中，我们选择“Microsoft Excel 工作表对象”，再点【确定】
5、这样表格会维持原样的复制到word文档中。如下图所示。而且当excel中的数据做出修改时，word中的表格也会同步修改。
6、为了使word中的表格复制到excel中时不变样，可以采用另存为网页的形式。在另存为窗口中，我们将保存类型设置为网页形式。然后再在excel中选择该网页格式文件打开即可。
