减脂必备的清蒸龙利鱼

 时间:2026-02-13 08:21:28

1、龙利鱼解冻后洗净,用厨房纸巾擦干水分。

减脂必备的清蒸龙利鱼

2、放入料酒。

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3、放入姜丝。

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4、放入盐,用手揉搓均匀。

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5、腌制15分钟。

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6、蒸锅中放水,水开后放龙利鱼,蒸6分钟。

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7、出锅后倒出盘中的水,放上葱丝和小米椒,淋上蒸鱼豉油。

减脂必备的清蒸龙利鱼

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8、烧热少许油,淋在葱丝上即可。

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