1、孕晚期，如果还没有发动的孕产妇，建议病人要适当活动（散步、适当爬楼梯等），充分休息，休息以后晚上垂体释放缩宫素会更多一些。
2、临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。
3、茉莉花茶可以软化宫颈。一般主张37周以后可以喝,1日喝3次,每次要喝少量。因为大量饮用茶水会导致胎动不安。
4、最后调整好自己的紧张心态，准备好入院的用品，时刻留意是否有见红及破羊水情况，及时就医
