1、居住环境：在资金能承受的范围之内，尽量创造一个好些的居住环境，比如南北通透，空气流通好，采光好，视野开阔等。这些都能够让孕妇的心情得到平复，在调节情绪上能够起到很大的作用。
2、适当出游：有些家庭传统观点比较强，认为妻子怀孕之后那都不要去，最好在家休养。其实不然，适当的出游，呼吸新鲜空气，活动活动，对于孕妇的健康及情绪调节有很重要的作用。
3、适当沟通：在孕期中，同妻子的沟通不可太频繁，因为这会让妻子感到不耐烦，同时也会让其心累。所以保持适当的沟通，沟通的时间最好控制在半个小时左右，频率不超过每三天1次。至于夫妻间正常的交谈不属于这类的沟通。
4、保持克制：如果发现孕期妻子发脾气或心情不好的时候，保持克制，不要在这个时候去劝解或缓和之类的，说白了就是让着点，不去答也不去辩，给孕妇端杯水，让她清清嗓子。
5、舒缓的音乐：在早晨及临睡前，放些舒缓的轻音乐，这对于调节孕期的妻子情绪而言是一种非常好的方法。特别是在临睡前，一方面能缓解一天的疲劳，一方面能起到催眠的左右。
