1、所谓艾叶水泡澡就是把艾叶加水用锅熬出汁水倒入澡盆中，再加上适量清水和温水调至适宜洗澡就可以了，若是产妇用此洗澡，则须用艾叶多加清水，然后慢慢烧开，再晾至适宜洗澡时才能去洗。
2、艾叶水洗澡可以祛寒暖身，能帮助身体祛除风寒，增强抵抗病毒入侵，使血液良好循环，它可以挥发出一种芳香油能起到治疗风寒感冒的作用。
3、对产妇来说，使用艾叶水泡澡可以增强体质，因为女性在刚生完孩子时身体寒气很重，非常虚弱，这样洗澡可以驱除产妇身体的寒气，还可以杀菌消毒、提高免疫力，可以使产妇尽快恢复身体。
4、用艾叶水洗澡还具有止痒杀菌的功效，因为艾叶水具有消毒作用，所以能帮助身体杀菌，起到止痒的作用。
5、具有安神催眠的作用，用艾叶水泡澡能使身体消除疲劳、宁神静心、促进睡眠，因此可以提高睡眠质量。
6、艾叶水洗澡可以增加阳气， 因为这样洗澡能起到驱寒暖身的作用，所以可以改善寒性体质，增加阳气，提高了免疫力，改善了寒性体质。
