苦瓜菠萝汁

 时间:2026-04-22 15:00:21

1、苦瓜洗净后切开去瓤,切成开,放入沸水焯30秒,沥水。

苦瓜菠萝汁

2、菠萝削皮后切成块,淡盐水浸泡几分钟,冲洗后沥水备用。

苦瓜菠萝汁

3、榨汁机内放入菠萝和苦瓜,倒入适量饮用水按键榨成汁。

苦瓜菠萝汁

4、榨好的苦瓜菠萝汁倒入杯中,放入少许蜂蜜搅匀饮用。

苦瓜菠萝汁

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