养生食补葱油蚕豆的做法

1、最好是现剥的豆子，水煮开，加盐加豆，盖锅盖，小火把豆子煮软烂（豆子里面跟土豆泥一样烂），大概煮15分钟

2、倒出来沥干水，一定要沥干

3、调味汁：生抽，蒸鱼豉油，美极鲜，十三香，白胡椒粉，用筷子混合均匀

4、倒入蚕豆中

5、加葱花，熟白芝麻

6、大蒜切成蒜蓉，加干辣椒（剪成小段），爆香

7、吃的时候与酱汁拌匀，一个字香！吃了停不下来！吃的一点不剩！酱汁面条味道肯定也是一流！