如何来做“蒜苗炒肉”

 时间:2026-02-12 00:37:27

1、准备好要的蒜苗和五花肉,然后把他们洗一下【或者可以把他们切好后再洗】。但你必须把他们晾干。【要把蒜头和蒜苗分开放】

如何来做“蒜苗炒肉”

2、把洗净的蒜苗头先拍一下【便于炒时入味和节约能源】,接着在切成5~6毫米长的段。【先切蒜苗是为了节约水,以免洗菜板用多水】然后就是把肉切成片状,最后把姜和蒜切好备用。

把切好的肉放入盘中,加入料酒、盐、糖、淀粉、生抽,加以拌匀,腌制片刻使之入味。【若想肉的颜色好看,可以加一点“老抽”调色】

如何来做“蒜苗炒肉”

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3、把锅烧辣,倒入适量的油【若是菜籽油更香】;接着把姜、蒜放入已经沸了的油中,起香;

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4、放入姜、蒜炒香后立即放入豆瓣酱2勺继续炒香;大火炒五秒立即把肉放入锅中,用大火炒。【若肥肉较多可以先把肥肉提前煎一煎,让猪皮不那么硬,而且还可以节约一些有油】

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5、把肉炒两分钟后,把锅的中央刨开放入蒜头炒香,大火炒半分钟后,把蒜苗放入锅中一起翻炒,把蒜苗炒好就立即起锅,不要把蒜苗炒的太熟,否则卖相就不好了。

如何来做“蒜苗炒肉”

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6、加盐、试味、调味至合适,起锅,装盘。开饭了!!!

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