如何快速解困

1、在感觉困乏时，随着音乐伴奏，唱一首喜欢的歌曲，顿时会觉得困意全消。

2、唱歌是一种很好的运动，在唱歌的时候，可以无意识的进行深呼吸，是非常提神的。

3、选择性的观赏一些喜剧片以及积极向上的影片，心情开朗快乐，人自然就有精神。

4、尽量多穿一些明亮色彩的衣服，整个人都会显得明艳靓丽，疲劳颓像一扫而光。

5、一定要午睡，不然到下午会疲乏加重，降低工作效率，午睡时最好不要趴着睡，容易脑袋充血，手脚麻。

6、可以买一张折叠床，平常收在角落不占地方，睡觉时直接铺开就行。

7、温馨提示如下。