1、橙子 辐射之所以会导致人体损伤，是因为它会产生各种自由基，自由基会损坏人体的DNA，造成单，双链断裂以及碱基损伤，DNA分子交联。
研究表明，橙敏躲子里面含有大量维生素C，而维生素C可以清除自由基
2、绿茶
从绿茶中提取的喝返捧茶多酚具有多方面的抗辐射作用，茶多酚既可以直接清除辐射中产生自由基，减少脏器的损伤，提高机体的免疫力；又可以对机体造血功能起保护作用，从而达到良好的抗辐射效果。
喝绿茶的同时最好同时家加销互入黄芪，黄芪含有黄芪总黄酮成分，对自由基有强大的清除能力
3、 喝绿茶的同时最好同时家加入黄芪，黄芪含有黄芪总黄酮成分，对自由基有强大的清除能力
4、勤洗脸：
如果经常使用电脑的话，脸上会吸附不少电磁辐射颗粒，勤洗脸对于
辐射能有效的减轻。
