1、1.从环境上
常有人称,景天植物能防辐射、吸附甲醛,植物园廖景平博士表示,目前并没有确凿的证据显示有此功能。但在电脑旁摆上几盆绿色植物还是会让疲惫的眼睛得到一定的休息，对人还是有好处的。
很多单位每天不止8小时，回家堵车再去了几小时，实际上工作时间要比在家的时间还要长，很多人家中有净化器，实际上现在也有不少的商务型负离子净化器，可以去除电磁辐射颗粒，购买时注意不要购买风机内吹的，因为噪音太大，没有办法用的。
2、2.从食物方面
多吃消除自由基的食品：
胡萝卜、 红薯，南瓜，大蒜，苹果，葡萄，西红柿，菠菜，等；
如果有喝茶习惯的话建议以下几种：
一、玫瑰蜂蜜茶;二、山楂茶;三、绿豆菊花茶; 四、银杞护肤茶;五、玫瑰茶;六、花梨红枣蜂蜜茶;七、薏仁茶
3、3.从生活习惯上
平时少碰复印机，因为复印机的辐射比较大
上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。上完网要彻底洁肤。
辐射也会对眼睛造成危害，尽量离屏幕远点，幷使电脑屏幕略向下倾斜，因为屏幕反光会刺激眼睛。屏幕也不要调的太过于亮和暗。
锻炼身体，增强免疫力，自然可以少吃药，上班路途如果不远尽量步行。
