微波炉蒜香肉末茄子

 时间:2026-04-25 08:55:52

1、先把茄子发软微波炉中高火加热3分钟,茄子变软

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2、肉末用料酒、蚝油、盐腌一下

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3、大蒜切末,葱切碎

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4、碗中放入生抽、老抽、蒸鱼豉油、花椒粉、拌饭酱调匀

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5、锅中放点油煸香蒜末

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6、放入调味汁烧开关火

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7、茄子剖开,用刀切小块

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8、铺上肉末

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9、用小勺子淋上调味汁

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10、放入微波炉,碗盖上盖子,中高火6分钟左右,取出撒上葱花

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