1、薏米花胶海参粥——滋阴养颜，美体修复
食材：带肠卵海参1只、薏米150克、花胶50克、 枸杞、 盐、鸡汁
做法：
1、薏米温水泡40分钟；
2、花胶泡发好，用金华火腿煮25分钟去腥；
3、薏米花胶加水和鸡汁同煮，至薏米开花、汤汁粘稠；
4、海参用盐水烫过（不与粥同煮），放入粥上即可。
2、滋补乳鸽海参汤——滋肾益气，奶水充沛
食材：带肠卵海参1只、鸽子1只、枸杞子、油菜心、盐
做法：
1、乳鸽洗净，凉水下锅煮5分钟；
2、再次凉水洗净，放入砂锅加水烧开，转小火熬2小时；
3、海参用盐水泡3分钟（不与乳鸽同煮）；
4、海参、枸杞、油菜心放入碗中，浇上鸽子汤即可。
3、梅子黄金参——爽口轻食，开胃助消
食材：带肠卵海参1只、梅子3个、香芹、蜂蜜
做法：
1、用刀将梅子去核儿，榨成泥；
2、加入蜂蜜调成梅子酱；
3、带肠卵海参切片；
4、梅子酱、海参、香芹摆盘即可。
