食补佳品低碳生酮可可奶酪南瓜的做法

1、南瓜去皮微波炉四分钟叮熟

2、奶油奶油奶酪糖放在奶锅里放入叮熟的南瓜用刮刀压碎小火加热搅拌到融为一体

3、加入蛋黄继续小火加热搅拌到完全融合。

4、下面来做可可蛋糕黄油微波炉一分钟融化加入糖鸡蛋搅拌均匀

5、加入所有粉类刮刀搅拌均匀

6、分成六个马芬杯大概四分满把之前的奶酪南瓜装进裱花袋挤进可可面糊中到九分满

7、热风165度18分钟成了