怎样做低碳生酮可可奶酪南瓜

1、南瓜去皮微波炉四分钟叮熟。

2、奶油、奶油奶酪、 糖放在奶锅里， 放入叮熟的南瓜，用刮刀压碎， 小火加热搅拌到融为一体。

3、加入蛋黄 ，继续小火加热搅拌到完全融合。

4、下面来做可可蛋糕， 黄油微波炉一分钟融化加入糖鸡蛋搅拌均匀。

5、加入所有粉类 刮刀搅拌均匀。

6、分成六个马芬杯 ，大概四分满 ，把之前的奶酪南瓜装进裱花袋 ，挤进可可面糊中到九分满。

7、热风 ，165度 ，18分钟 ，成了。