蒜蓉西兰花做法

 时间:2024-10-12 16:27:21

1、西兰花洗净掰小朵。

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2、大蒜剁碎备用。

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3、锅中注入水烧开,加入少量的盐和几滴油。西兰花在沸水中焯一分钟。

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4、炒锅中倒入油,油热至7成,下蒜末翻炒出香味。倒入焯好的西兰花翻炒均匀。

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5、加入盐和鸡精。最后勾入薄芡即可。

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