蓝莓山药墩教程「附步骤图」

 时间：2026-05-12 00:21:57

1、带着手套给山药去皮

蓝莓山药墩教程「附步骤图」

2、洗净后切均匀小段

蓝莓山药墩教程「附步骤图」

3、上蒸锅蒸10分钟，取出摆入盘中

蓝莓山药墩教程「附步骤图」

4、蓝莓果酱加适量蜂蜜和凉白开调匀

蓝莓山药墩教程「附步骤图」

5、将蓝莓浇在山药墩上

蓝莓山药墩教程「附步骤图」

6、蓝莓上药墩完成，调理脾胃，美容养颜，甜美好吃

蓝莓山药墩教程「附步骤图」

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