蒜泥炒空心菜

 时间：2026-04-22 05:45:39

1、先把烘烤蓝放入炸蓝中，再将温度调至180摄氏度，预热5分钟

2、预热完成后拉出炸蓝在烘烤蓝中倒入少许食用油，放入蒜末关上炸蓝爆香时间设置10分钟

3、闻到蒜香味即可拉开炸蓝放入空心菜，用筷子搅拌均匀后关上炸蓝

4、五分钟左右拉开搅拌再关上（可以随时拉开搅拌）

5、在时间结束前3分钟放入盐、糖、味精搅拌均匀关上，时间到后即可出锅

  • 蒜泥空心菜的做法
  • 健康美食蒜泥空心菜
  • 如何炒空心菜?
  • 怎样做空心菜---炝炒空心菜
  • 如何炒空心菜之潮汕空心菜？
    • 热门搜索
    上海到黄山旅游 巴黎旅游攻略 福建旅游景点推荐 旅游英语口语视频 冰岛旅游价格 西安旅游景点介绍 八里沟旅游攻略 珠海旅游攻略自由行 洛阳 旅游 秋季旅游好去处