酸酸甜甜好味道:茄汁鱼丁芦笋

 时间:2026-04-22 08:40:06

1、食材。

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2、把鱼去骨。

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3、把鱼肉切丁。

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4、加入少许盐、料酒拌匀。

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5、放入适量玉米淀粉抓匀。

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6、把芦笋去老根切小片。

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7、烧开水,焯熟芦笋待用。

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8、把腌制过的鱼丁下锅炸至微黄。

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9、锅里入油,烧热,挤入番茄酱。

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10、小火慢炒一下番茄酱至发亮。

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11、倒入炸过的鱼丁,翻炒。

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12、炒至鱼丁粘满酱汁。

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13、装盘,放上焯熟的芦笋即可。

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