冬季美味的养生粥

 时间:2026-02-12 23:14:04

1、山药鸡腿粥


大米,糯米一样一半,洗干净,家山药,鸡块,姜一片,直接放锅里熬,我是电饭锅熬的,按粥烫功能熬即可,熬好加盐,胡椒,味精调味即可,可以撒点小香葱更香

冬季美味的养生粥

2、排骨萝卜粥


排骨洗干净,姜,大米,糯米,一起放锅里熬,熬好加盐,味精,白胡椒调味

冬季美味的养生粥

3、香菇鸡肉粥


大米,糯米,熬粥
鸡肉加姜,盐,白糖,胡椒搅拌腌好,粥熬好加香菇,鸡肉煮熟调味即可,熟的快

冬季美味的养生粥

4、皮蛋瘦肉粥


大米,糯米对半,熬粥
瘦肉切好加盐,淀粉,白糖,胡椒搅拌均匀,加油搅拌均匀,皮蛋加姜,葱,白醋几滴,白糖,盐,搅拌均匀
粥熬好加皮蛋煮开,再倒入肉煮开,两三分钟即可,然后撒小葱

冬季美味的养生粥

5、百合牛肉粥


大米,糯米对半熬粥
牛肉加淀粉,白糖,胡椒,姜丝搅拌均匀,再放油搅拌均匀
百合洗干净
粥熬好,放百合煮开,再放肉煮,开锅两三分钟即可!

冬季美味的养生粥

6、海鲜粥


大米,糯米熬粥
虾仁,鲍鱼,或者鱼片,都可以,收拾干净加盐,白胡椒,姜,葱,白酒几滴,白醋几滴,白糖,搅拌均匀,在+油搅拌均匀
粥熬好把海鲜放进去,煮开2-3分钟即可,然后根据个人口味加盐,味精,香葱比较提味,需要加
我一般是睡觉前熬粥,腌好海鲜放冷藏,第二早上起来放海鲜,一会就能吃,超级简单的早餐,尤其冬天早上不想做早餐的时候!

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