1、1.葡萄，具有补肝肾，生津利便的作用，其中所含的钙、钾以及多种维生素，还有很多人体所需的氨基酸。
2、2.番茄，其中含有多种维生素和旷职，能起到一定降压、利尿的作用，对于消化不了也有很好的帮助。
3、3.山楂，有消食健胃的作用，其中含有丰富的苹果酸，糖类等，还有一定的抗癌作用。
4、4.香蕉，可以清热解毒，润津止渴，对于预防冠心病，高血压等有不错的作用，但脾胃虚寒者要谨慎。
5、5.猕猴桃，能很好的生精润燥，对于食欲不振，呕吐都有帮助，常吃可以降血脂，防止动脉硬化。
6、6.苹果性温，有只写，开胃的作用，还能有效降低胆固醇，增强记忆力，预防动脉硬化。
