意式减肥牛扒

 时间:2024-12-02 02:50:04

1、根据食材的种类和重量,备好

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2、选用肉锤,轻锤牛扒的两面

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3、撒上黑胡椒碎和百里香,两面都要哦

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4、两面刷油

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5、土豆洗净,切块

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6、撒上黑胡椒碎 百里香 刷上油

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7、先烤土豆

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8、在放入牛扒(单面烤7秒,翻面)

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9、煎好两面,转小火,加入黄油

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10、撒一点盐,即可出锅

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