足三里怎么艾灸/足三里艾灸的方法？

1、足三里的位置：

站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余4指向下，中指指尖处。如下图所示

2、准备好支架和艾条。这两种东西都可以在网上购买的，艾条最好在三年以上效果会更有效果哦。如下图所示

3、用支架绑定好足三里位置，然后点燃艾条放在支架固定卡位上。如下图所示