补充成人益生菌可以吃什么？

1、莱特维健蔓越莓护泌舒

蔓越莓护泌舒不仅可以补充成人所需益生菌，更是可以从内呵护泌尿系统以及舒缓私处的健康。

2、香菜

中医认为香菜具有一定的和胃功效，胃不好的朋友多吃一点香菜可以促进肠胃蠕动。此外香菜还能够起到排汗退烧的作用。

3、南瓜

胃不好的人可以适当吃点南瓜来养胃，这是因为南瓜里含有的营养物质可以保护胃部免受刺激，而且南瓜比较容易消化，就算肠胃功能不正常的人也可以吸收南瓜里的有效成分。