严重焦虑症怎么治疗

1、 最好是到医院看一下，不过也有一些越是治疗越严重的。其实这些主要是自己的心理活动，比如我也有焦虑症不过没去医院（理由我就不说了）。我是自我疗法。

3、 2 多出去走走，我不喜欢和其他人一起去逛街或去做什么所以我是早上和晚上听着音乐出去走走